El aceite esencial de incienso es uno de los mejores y más conocidos aceites esenciales empleados para el mejoramiento de la salud. Está asociado a propiedades calmantes contra la depresión, el estrés y la ira.
Ha sido ampliamente utilizado en el Oriente Medio y destaca por su olor característico a madera picante con toques frutales. También se emplea durante la aromaterapia a través de vaporizadores, de esta forma es posible mejorar la conexión espiritual, estado en el cual las personas se sienten relajadas.
El aceite esencial de incienso está integrado principalmente por monoterpenoides y sesquiterpenos, componentes que son los responsables que, por sus propiedades digestivas, diuréticas, antisépticas y antibacterianas, se produzca la depuración de las toxinas presentes en el hígado y los riñones.
Otro de los elementos presentes incluye alcohol cetónico, materias resinosas, terpenos. En menor proporción, contiene actanol, alfa pineno, linalool, acetato de bornilo, incensole e incensyl aceite.
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Cómo aprovechar los beneficios del aceite esencial de incienso
Todos los beneficios del aceite de incienso esencial pueden aprovecharse a través de varias vías, una de ellas mediante su aplicación directa en la piel. Por ejemplo, en caso de que se tengan dolores musculares solo es necesario realizar un leve masaje. Es común que se mezcle con otro tipo de aceites como el de jojoba, aguacate, romero, salvia y albahaca.
Otro de las formas de aprovechar los efectos del aceite de incienso esencial es a través de su ingestión en pocas cantidades. Se recomienda mezclar una gota con aceite comestible, como por ejemplo aceite de coco. También puede emplearse miel y agua. Sin embargo, conviene saber que en niños menores de seis años no es conveniente su consumo.
Adicionalmente, mediante la inhalación es posible aliviar las vías respiratorias y enfermedades gripales. Para esto, solo basta usar un difusor o aplicar unas cuantas gotas en un paño e inhalar directamente el aroma.
Usos más comunes del aceite esencial de incienso
La apariencia de la piel se beneficia mucho del aceite esencial de incienso. Tiene la capacidad de mejorar los casos en los que existe inflamación o exceso de producción de grasa.
Los procesos digestivos que permiten que se asimilen mejor los alimentos también pueden ser mejorados si se ingiere de forma moderada.
En aquellos casos en los que existen problemas para dormir, el aceite esencial de incienso también ayuda a obtener mayor relajación para que el cuerpo pueda, finalmente, descansar. Si se trata de ronquidos, las personas alcanzan la temperatura ideal necesaria para que no se presenten los molestos ruidos mientras se duerme.
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