Aceite esencial de romero, imprescindible en la aromaterapia
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El aceite esencial de romero lleva miles de años generando beneficios a la salud, por lo que es uno de los ingredientes de numerosas preparaciones medicinales. Tal es la versatilidad del aceite esencial de romero que se utiliza continuamente en la aromaterapia, como un aroma en muchas combinaciones.
Este popular aceite se extrae del Rosmarinus officinalis, el cual es muy conocido en el ámbito mediterráneo por sus beneficios herbales y culinarios. Se trata de un pariente de la menta y tiene cierto parecido con a lavanda. Sus hojas son como agujas de pino planas tocadas con plata. Su aroma a bosque similar a los cítricos ha dado lugar a que se convierta en una parte fundamental de numerosas cocinas, jardines y boticarios de todo el planeta.
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El origen de su nombre proviene de las palabras latinas ros, que significa rocío y marinus, la cual significa mar. Por lo que la traducción sería un nombre tan hermoso como rocío del mar.
Comenzando por una bonita leyenda, se dice que la Virgen María cubrió con su manto azul un arbusto de romero mientras descansaba. Acto seguido las flores blancas tornaron en azules. Desde entonces el arbusto fue conocido como Rosa de María.
Egipcios, hebreos, griegos o romanos lo consideraban sagrado. Durante la Edad Media era utilizado con el objetivo de alejar a los malos espíritus y también para protegerse de las plagas.
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Beneficios del aceite esencial de romero
Posee un refrescante aroma herbal, color claro y acuosa en viscosidad. Su extracción se produce de unidades floridas frescas mediante la destilación por vapor, generando entre un uno y un dos por ciento. Ayuda a aliviar los dolores estomacales, el estreñimiento o las flatulencias. También ayuda a regular la generación y liberación de bilis, fundamental en el proceso digestivo.
Reduce el estrés. El aceite esencial de romero minora el nivel de cortisol, una de las hormonas que se liberan durante la respuesta de combate y huida del cuerpo al estrés y que se encuentra en la saliva. Refuerza el sistema inmunológico. Al reducirse los niveles de cortisol al hacer un masaje e inhalar aceite esencial de romero, aumenta considerablemente la actividad de captación de radicales libres.
Sirve para alivio contra el dolor. Muy útil para dolores de cabeza, dolores musculares o incluso la artritis. Al aplicarlo sobre la zona afectada, sus propiedades antiinflamatorias son muy eficaces para los típicos esguinces o los dolores articulares. Va muy bien para los problemas respiratorios. Su aroma genera alivio a la congestión de la garganta así como es muy beneficioso para el tratamiento de alergias respiratorias, gripe, dolor de garganta o resfriados.
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