Arteterapia, descubre los beneficios para tu salud - WeMystic

Arteterapia, descubre los beneficios para tu salud


Portada » Bienestar Medicina Alternativa
Westalia
Por Westalia
TimeTiempo de lectura: 0 min
  • Share on Whatsapp
  • Share on Telegram
  • Share on Facebook
  • Share on Twitter
  • Share on Pinterest
  • Share on Linkedin

La Arteterapia es procedimiento terapéutico diseñado para ayudar al individuo a recuperar el equilibrio mental, a través de la expresión de sus emociones, utilizando medios artísticos. En este sentido, la Arteterapia emplea recursos de pintura, escultura, dibujo, fotografía, danza, y collage (entre otros), como medio para que el sujeto manifieste su sentir, sin sentirse obligado a utilizar la palabra.

Este método no es invasivo, el terapeuta propone una serie de ejercicios al paciente, que debe resolverlos por sí mismo, sin ningún tipo de distracción o intervención. El hecho de que el sujeto cuente con habilidades artísticas o no, es lo menos significativo de la Arteterapia, dado que la intención es valorar el trabajo, que realiza para expresar su mundo interior.

Como sistema adoptado y reconocido por la Psicoterapia, la Arteterapia es empleado como herramienta para tratar pacientes de enfermedades mentales, personas pertenecientes al espectro autista, o  afectados por el estrés. También ha sido utilizado con éxito en casos de individuos con enfermedades terminales, ancianos, personas en rehabilitación, presidiarios, víctimas de abusos, y aquellos que presentan dificultades para expresar sus sentimientos.

Uno de los ejercicios de Arteterapia más conocidos, es pintar mándalas (a mano o por computadora), lo que conecta esta disciplina con métodos de sanación alternativos como la Cromoterapia (terapia de los colores). Por esta combinación (Arteterapia + Cromoterapia) se busca no solo abordar la parte mental y emocional del individuo, sino también despertar su atención en el presente (mindfulness) y su espiritualidad.

Lee también: Conozca los beneficios de la acupuntura

 

Beneficios de la Arteterapia


arteterapia

De acuerdo con especialistas en psicoterapia, algunos de los beneficios relacionados con la práctica de la Arteterapia son:

  • Mejora la expresión de los sentimientos, ideas y pensamientos
  • Impulsa la creatividad
  • Fomenta el autoconocimiento
  • Ayuda a conectar con el subconsciente
  • Colabora en el control del estrés y la ansiedad
  • Fortalece la concentración
  • Promueve la aceptación de los propios sentimientos
  • Permite identificar las causas del problema
  • Aumenta la capacidad de comunicación
  • Trabaja las habilidades motoras
  • Despierta la imaginación

Una de las grandes ventajas de la Arteterapia sobre otras técnicas psicológicas de abordaje similares, es que es un sistema que puede adaptarse a todo tipo de público, sin importar su edad, nivel de estudios o condición.

Incluso puede practicarse en solitario, como un medio de autoconocimiento; para activar el instinto creativo, después de un período de bloqueo; como ejercicio de relajación, para combatir el estrés diario, la ansiedad o las presiones (internas y externas); o simplemente para tener una herramienta que ayude a expresar (y recordar) tu verdadera esencia.


 

Te puede interesar:

  • Emplear la Cristaloterapia y sacar provecho
  • Conoce el Reiki, la terapia que cura con las manos
 



  • Previsiones Astrológicas 2023
  • Publicidad

     
  • Artículos recientes

    • Adopción y reencarnación. ¿Cómo es esta relación?
    • El trastorno obsesivo compulsivo: conoce algunos rasgos de personalidad
    • Feng shui y los colores para cada día de la semana
  • pinterest logo

    WeMystic

    Estamos en pinterest !

    ¡Conéctate!pinterest logo
    Espiritualidad y Bienestar - WeMystic
    Astrología y Zodiaco - WeMystic
    Medicina Alternativa - WeMystic

    más popular
    de la semana

    image

    Test de mediumnidad ¿Te atreves con los resultados?

    image

    ¿Qué dice tu fecha de nacimiento sobre ti?

    image

    5 Hábitos tóxicos para tu hogar, reconoce y elimina

    image

    Baño de albahaca, ruda y romero: tres hierbas muy poderosas


ES
  • EN
  • FR
  • PT-BR
WeMystic
  • Astrología
    • Astrología
    • Carta Astral
    • Signos del Zodiaco
  • Horóscopo
    • Horóscopo
    • ¡Horóscopo de Hoy!
    • Horóscopo Semanal
    • Horóscopo Mensual
    • Previsiones para 2023 🍀
    • Horóscopo Chino
  • Esoterismo
    • Esoterismo
    • Adivinación
      • Adivinación
      • Numerología
      • Oráculos
      • Sueños
      • Tarot
    • Amuletos, Piedras y Cristales
    • Baños y Limpias
    • Hechizos y Rituales
  • Espiritualidad
    • Espiritualidad
    • Religiones y Oraciones
      • Ángeles y Arcángeles
      • Budismo y Hinduismo
    • Autoconocimiento
    • Karma y Reencarnación
  • Bienestar
    • Bienestar
    • Medicina Alternativa
    • Meditación
    • Productos Naturales
    • Yoga
  • Videncia en Línea
    • Videncia en Línea
    • Tarot
    • Tarot de los Ángeles
    • Tarot Gitano
    • Runas
    • Numerología
    • Videncia Telefónica
  • WeMystic

    WeMystic es un website de información y su contenido no es de rigor cientifico. Todos los precios y caracteristicas de los productos presentados son validos solo para la data de publicación del contenido, podendo ser alteardos sin aviso previo. El proceso de compra y/o uso de los productos aquí mencionados es de la completa responsabilidad del usuario y de la empresa responsable por la comercialización del producto.


  • Sobre nosotros
  • Publicidad
  • Política de Privacidad
  • Términos y Condiciones
  • Políticas de Privacidad de Cookies
© 2023 WeMystic - Hecho por nosotros, con ♥
  • Astrología
    • Astrología
    • Carta Astral
    • Signos del Zodiaco
  • Horóscopo
    • Horóscopo
    • ¡Horóscopo de Hoy!
    • Horóscopo Semanal
    • Horóscopo Mensual
    • Previsiones para 2023 🍀
    • Horóscopo Chino
  • Esoterismo
    • Esoterismo
    • Adivinación
      • Adivinación
      • Numerología
      • Oráculos
      • Sueños
      • Tarot
    • Amuletos, Piedras y Cristales
    • Baños y Limpias
    • Hechizos y Rituales
  • Espiritualidad
    • Espiritualidad
    • Religiones y Oraciones
      • Ángeles y Arcángeles
      • Budismo y Hinduismo
    • Autoconocimiento
    • Karma y Reencarnación
  • Bienestar
    • Bienestar
    • Medicina Alternativa
    • Meditación
    • Productos Naturales
    • Yoga
  • Videncia en Línea
    • Videncia en Línea
    • Tarot
    • Tarot de los Ángeles
    • Tarot Gitano
    • Runas
    • Numerología
    • Videncia Telefónica
  • WeMystic

    WeMystic es un website de información y su contenido no es de rigor cientifico. Todos los precios y caracteristicas de los productos presentados son validos solo para la data de publicación del contenido, podendo ser alteardos sin aviso previo. El proceso de compra y/o uso de los productos aquí mencionados es de la completa responsabilidad del usuario y de la empresa responsable por la comercialización del producto.

Cookies