Bija mantras para armonizar tus chakras

Los bija mantras son aquellas sílabas de la lengua sánscrita consideradas sagradas, debido a que el sonido que producen resuena con la vibración de los chakras (centros energéticos de poder).

El vocablo sánscrito “bija” es traducido al castellano como “semilla” o “simiente”, una clara referencia a algo que es pequeño, pero puede dar origen a misterios o procesos mayores. En este sentido, los bija mantras poseen poderosas connotaciones místicas, pues suelen ser vinculados con la vibración de los chakras, los elementos de la creación y los planetas (en algunas corrientes espirituales).

El Hatha Yoga (sistema que combina posturas físicas, meditación y control de la respiración), promueve la práctica de 7 bija mantras asociados a los 7 chakras principales, situados desde la base de la columna hasta la coronilla.

Como se recordará, existen otros centros energéticos menores (algunos eruditos afirman que son 108 chakras en total); sin embargo, la mayoría de las prácticas están orientadas a trabajar los siete principales.

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La práctica de los bija mantras

Los ejercicios que involucran la pronunciación de los bija mantras no están restringidos a los estudiantes de yoga, budismo o hinduismo. Corrientes espirituales modernas han incluido este recurso entre sus prácticas, como una forma de promover el equilibrio cuerpo – mente – espíritu. Los no iniciados acostumbran a meditar con los bija mantras por cortos períodos de tiempo (entre 2 a 5 minutos), o dedicar un día de la semana a cada una de las sílabas sagradas (también durante espacios temporales reducidos).

Es importante tener presente que la práctica debe iniciarse con el bija mantra asociado al primer chakra (chakra raíz o Muladhara), para luego continuar el orden correspondiente (2°, 3°, 4°, 5°, 6°, 7°). Si bien es un ejercicio que puede realizarse en solitario, es aconsejable contar con el acompañamiento de un maestro espiritual o profesional en la materia, durante las primeras sesiones, para compartir las sensaciones.

Es posible que el practicante pueda experimentar ligeras molestias o incomodidad en algún centro de poder, al pronunciar el mantra correspondiente, o por el contrario sentir paz y plenitud. De allí la recomendación de contar con un especialista que ofrezca información adicional sobre la experiencia, y cómo manejar los efectos de la misma, o si se requiere alguna práctica adicional para equilibrar el flujo energético.

¿Cuáles son los bija mantras?

De acuerdo con lo propuesto por el Hatha Yoga (siete bija mantras para los siete chakras principales), las sílabas sagradas son: LAM, VAM, RAM, YAM, HAM, KSHAM, y OM. A continuación, se detalla la correspondencia entre cada chakra principal y el bija mantra destinado a promover su funcionamiento armónico.

1° chakra: Muladhara (chakra raíz)

• Ubicación: base de la espina dorsal, en el perineo (entre el ano y los genitales)
• Color: rojo
• Bija Mantra: LAM
• Asociado al elemento Tierra, LAM promueve estabilidad, los arraigos personales y la seguridad.

2° chakra: Swadhisthana (chakra sacro)

• Ubicación: región púbica, entre la quinta vértebra lumbar y el hueso sacro
• Color: naranja (anaranjado)
• Bija Mantra: VAM
• Vinculado al elemento Agua, VAM auspicia la fluidez (capacidad de adaptación) y la pureza de los sentimientos.

3° chakra: Manipura (chakra plexo solar)

• Ubicación: entre el plexo solar y la zona umbilical (debajo de la caja torácica)
• Color: amarillo – dorado
• Bija Mantra: RAM
• Relacionado con el elemento Fuego, RAM impulsa el poder personal, el coraje, la motivación y el discernimiento.

4° chakra: Anahata (chakra corazón)

• Ubicación: región cardíaca, en el centro del pecho
• Color: verde
• Bija Mantra: YAM
• Conectado con el elemento Aire, YAM direcciona los sentimientos y proporciona claridad mental.

5° chakra: Vishuddha (chakra garganta)

• Ubicación: en la garganta, entre la prominencia laríngea y la laringe
• Color: azul
• Bija Mantra: HAM
• Asociado con el elemento Éter (Akasha), HAM fortalece la percepción y la capacidad de comunicación, incluyendo la autoexpresión.

6° chakra: Anja (Tercer Ojo)

• Ubicación: encima de la base de la nariz, en el entrecejo
• Color: índigo – violeta
• Bija Mantra: KSHAM
• KSHAM aumenta la comprensión del entorno, la intuición, la lógica y la conciencia del yo.

7° chakra: Sahasrara (chakra coronilla)

• Ubicación: en el centro (superior) del cráneo
• Color: blanco
• Bija Mantra: OM
• Este bija mantra se asocia con lo divino, los planos espirituales, la conciencia universal y la propia esencia

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