Basándose en las frases de Buda, sus máximas o sus textos, se puede profundizar en su estudio y beneficiarse de sus enseñanzas sin necesidad de convertirnos en budistas practicantes. Tan solo hay que leer y pensar.
Son muchos los que consideran el budismo como una filosofía de vida en lugar de una religión en la que creer ciegamente. Siendo una de las doctrinas religiosas más antiguas y practicada por cerca de doscientos millones de seguidores, su éxito sin duda se debe a la sencillez a la hora de transmitir mensajes llenos de sabiduría.
Conozcamos ahora varias frases de Buda muy interesantes en las que bajo su apariencia simple subyace todo un mundo más complejo y profundo al que puede accederse mediante la apertura de la mente y también del corazón.
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Frases de Buda que no te dejarán indiferente
Alégrate porque todo lugar es aquí y todo momento es ahora
Se refiere a que sólo existe el presente. El pasado ya se fue, tanto si lo echamos de menos como si lo odiamos tanto que nos tiene traumatizados. Nunca volverá. El futuro no ha llegado, por lo que no debemos estar tan pendientes de él que nos perdamos la única realidad, el presente.
Aquí y ahora es lo importante. Hay que disfrutar el cada momento porque no volverá a repetirse. Algo de lo que deberían tomar nota todos aquellos que ocupan su día a día en reflejar la realidad por medio de ingenios mecánicos como teléfonos móviles, tablets, redes sociales…, quedándose sin tiempo de vivir aquello que comparten a tiempo real.
El dolor es inevitable, el sufrimiento es opcional
Esta frase de Buda indica que el dolor es algo físico e inevitable, en cambio el sufrimiento depende de nuestros pensamientos y emociones. Sufrimos con aquello que consideramos importante, por lo que podemos evitar pasarlo mal al desligarnos emocionalmente de una situación y ver las cosas desde otro punto de vista.
Cuida el exterior tanto como el exterior, porque todo es uno
A menudo nos preocupamos tanto por nuestro aspecto físico que se nos olvida mirar en el interior, para saber cómo estamos realmente. Si cuidamos ambos aspectos mantendremos un sano equilibrio que nos permitirá sentirnos más conscientes del aquí y ahora.
Es importante contactar con nuestro interior cada cierto tiempo, el yoga puede ser un buen método para hacerlo.
No dañes a los demás con lo que te causa dolor a ti mismo
Sin duda es una de las frases de Buda que refleja la necesidad ponernos en el lugar de los demás. Para ello tendremos que tener un conocimiento profundo de nosotros mismos, responsabilidad y ser conscientes de aquello con lo que no nos gustaría sufrir.
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