Frases de empatía, para reflexionar y para inspirarse
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La empatía es un sentimiento maravilloso, que permite a una persona ponerse en el lugar del otro e intentar percibir cómo se siente. Al ser empáticas, las personas son más compasivas, más tolerantes y más afectuosas. La empatía facilita la construcción de un mundo más humano y mejor para todos. Aquí, te presentamos 20 frases de empatía, o que se relacionan con los actos de comprender, saber escuchar, ponerse en el lugar de los demás y ser más tolerantes.
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La importancia de la empatía para la construcción de un mundo mejor
Conocer algunas frases de empatía te ayudarán a reflexionar sobre este sentimiento, para que luego lo apliques en tus conductas en la vida cotidiana. Muchos de los problemas en el mundo se podrían evitar, si fuéramos más empáticos con los demás. Las guerras, la corrupción, la violencia en todas sus formas, la intolerancia y la discriminación entre otras, son acciones que se generan porque muchas veces no nos ponemos en el lugar del otro y no intentamos comprender su sufrimiento. Tampoco reflexionamos sobre el sufrimiento que puedan causar estas acciones no empáticas sobre los otros.
Si queremos cambiar este mundo por un mundo mejor, no debemos esperar que el otro cambie o intentar que cambie sus acciones, sino que practicando el ejemplo es que podemos influir en los que están cerca nuestro y así cambiar lo que no nos gusta de los otros en nuestro interior y en nuestro medio inmediato.
Las frases de empatía, que te presentaremos a continuación, pueden ser compartidas en las redes sociales, por ejemplo. Estos medios, además de acercar un poco más a las personas pueden llevar a reflexionar, sobre los beneficios personales y para los otros que produce ser más empáticos.
Así, podríamos llevar a los individuos a intentar comprender el estado emocional de las otras personas. De pensar por qué determinada persona actúa de forma violenta o discriminatoria. Y a hacer un esfuerzo para modificar su manera de actuar siendo más comprensiva y más empática.
Parece fácil, pero no lo es tanto. Sobre todo si no hacemos ni el más mínimo esfuerzo por reflexionar sobre la importancia de la empatía. Aquí van algunas frases de empatía de algunas personas que han dejado huella en la historia, para que pienses sobre esto y para que te inspiren a ser una persona más empática.
20 frases de empatía
Ser empático es ver el mundo con los ojos del otro y no ver nuestro mundo reflejado en los ojos de él.
Carl Rogers, psicólogo estadounidense.
Cuando nuestro corazón está repleto de empatía, un fuerte deseo de eliminar el sufrimiento ajeno surge dentro de nosotros.
Matthew Quick, escritor estadounidense.
Quien no comprende una mirada, tampoco entenderá una larga explicación.
Proverbio Árabe
Yo no busco saber las respuestas, intento comprender las preguntas.
Confucio, pensador chino.
No basta con saber leer que ‘Eva vio la uva’. Es necesario comprender cuál es la posición que Eva ocupa en su contexto social, quién trabaja para producir la uva y quién se beneficia con ese trabajo.
Pablo Freire, educador brasileño.
Comprendemos mal el mundo y después decimos que nos decepciona.
Rabindranath Tagore, poeta hindú.
Comprender que hay otros puntos de vista es el comienzo de la sabiduría.
Joseph Campbell, escritor estadounidense.
La mayor expresión de empatía es ser comprensivos con alguien que no nos gusta.
Mark W. Baker, escritor estadounidense.
Yo llamo religioso a quien entiende el sufrimiento de los demás.
Mahatma Gandhi, lider espiritual hindú.
Yo tengo el sueño… que mis hijos … no serán juzgados por el color de su piel sino por el contenido de su carácter. ¡Yo tengo un sueño hoy!
Martin Luther King, pastor estadounidense.
Creo que la empatía es la calidad más esencial de la civilización.
Roger Ebert, crítico cinematográfico estadounidense.
Usted, su ser, tanto como cualquier persona en todo el universo, merece su amor y su afecto.
Buda.
La empatía consiste en la experiencia interna de compartir el estado emocional momentáneo de otra persona.
Roy Schafer, psicólogo estadounidense.
La gran habilidad del ser humano es que tiene el poder de la empatía, puede sentir una conexión misteriosa con los demás.
Meryl Streep, actriz estadounidense.
No pregunto al herido cómo se siente. Yo mismo me torno la persona herida.
Walt Whitman, poeta estadounidense.
La paz no puede ser alcanzada por la fuerza, sólo puede ser alcanzada por la comprensión.
Albert Einstein, físico alemán.
Si juzgas a las personas, no tienes tiempo para amarlas.
Madre Teresa de Calcuta, monja hindú.
Si existe un secreto para el éxito, está en la capacidad de ver el punto de vista de la otra persona.
Henry Ford, empresario estadounidense.
Cultivar estados mentales positivos como la generosidad y la compasión, definitivamente conduce a una mejor salud mental y a la felicidad.
Dalai Lama, líder espiritual del lamaísmo o budismo tibetano.
Cuando comienzas a desarrollar tus poderes de empatía e imaginación, el mundo entero se abre ante ti.
Susan Sarandon, actriz norteamericana.
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