5 hierbas esenciales en Ayurveda - WeMystic

5 hierbas esenciales en Ayurveda


Portada » Bienestar Medicina Alternativa
Wemystic
Por Wemystic
TimeTiempo de lectura: 0 min
  • Share on Whatsapp
  • Share on Telegram
  • Share on Facebook
  • Share on Twitter
  • Share on Pinterest
  • Share on Linkedin

Existen plantas, condimentos y hierbas esenciales en Ayurveda que son parte importante de la nutrición y de esta medicina tradicional india.

Las hierbas esenciales en Ayurveda poseen propiedades que aportan al equilibrio de los humores, son ricas en vitaminas, minerales y ayudan en definitiva a resolver problemas en la salud.

5 hierbas esenciales en Ayurveda


1. Guduchi

hierbas esenciales en ayurveda

Guduchi ha sido descrito como “El protector del cuerpo”. “Armita” es su nombre en sánscrito e hindú y también se le conoce con el nombre de giloya. Es una enredadera de la cual se utilizan para la medicina de la India tanto hojas, como tallos, raíces, frutos y semillas.

Tiene una serie de beneficios para la salud, como favorecer la inmunidad, combatir los estados febriles, ayudar en la digestión, en el tratamiento de la diabetes, para los problemas respiratorios, la artritis e incluso para controlar y reducir el estrés y la ansiedad.

Además, se usa porque tiene mucho potencial para trabajar en los procesos de restauración de los tejidos de la piel, así como para combatir los procesos inflamatorios y mejorar el sistema inmunológico. Todo esto ayuda a reducir el dolor en las articulaciones debido al desgaste natural y la falta de lubricación.

2. Brahmi

Brahmi tiene varios nombres: bacopa monnieri, hisopo de agua, lágrima de bebé o Verdolaga de Puerco,  es una planta herbácea perenne rastrera cuyo hábitat incluye los humedales y las orillas fangosas.

El poderoso Brahmi se destaca por sus excelentes resultados en el aumento de la capacidad cognitiva, es decir, es bueno para nuestro cerebro, ya que mejora la memoria.

Es una hierba muy recomendada dentro del Ayurveda para aquellos que sufren de pérdida de memoria en diferentes niveles. También tiene otros beneficios como aportar estados de relajación, combatir el insomnio, la depresión y el estrés.

3. Amalaki

hierbas esenciales en ayurveda

Esta es otras de las hierbas esenciales en Ayurveda, conocida en español como grosellero de la India, mirobálano émblico o en ocasiones sarandí.​

Esta hierba originaria de Tailandia y Laos tiene excelentes capacidades antiinflamatorias, antioxidantes, inmunológicas y estimulantes, tiene la propiedad de mejorar el sistema metabólico.

La Amalaki la puedes incluir en tu dieta para ayudar a combatir enfermedades y dolencias que promueven el desgaste del cuerpo.

Además, es muy eficiente para mejorar y nutrir la piel, las uñas, el cabello y todo lo que implica estimular la producción de elastina, responsable de mantener la apariencia firme y juvenil de estos tejidos.

También es rica en vitamina C, que ayuda a combatir la degeneración macular relacionada con la edad, previene las cataratas y ayuda a reducir la mucosa. Por último, se usa para tratamientos contra el cáncer.

4. Azafrán

Ahora te presentamos una hierba muy usada en la medicina Ayurveda, más conocida en occidente por su uso en la cocina tradicional, pero que tiene excelentes beneficios para la salud.

Es de acción antiinflamatoria, antioxidante, protectora del corazón, antidepresiva y muestra buenos resultados en el mantenimiento de los huesos sanos, músculos, gracias a los altos niveles de magnesio que posee.

El azafrán promueve el antienvejecimiento, además de favorecer mejoras en la memoria, manteniendo alejadas enfermedades como el Alzheimer y el Parkinson.

5. Ginseng

hierbas esenciales en ayurveda

El ginseng indio o ashwagandha es otra de las hierbas recomendadas por los expertos en Ayurveda. Por ser rico en fitoquímicos, que ayudan a estimular y activar el metabolismo de la piel, combate eficazmente el envejecimiento.

Principalmente se utiliza la raíz, que tiene beneficios como el aumento de la energía, favorecer los procesos de reparación y descanso.

El ginseng, además de ser una planta que ayuda a dormir mejor, también favorece una más rápida recuperación de los malestares producidos por el cansancio al hacer deporte, además aumenta la energía y resistencia de los deportistas.

La medicina Ayurveda

Ayurveda es la medicina tradicional de la India, su objetivo es la unificación de cuerpo-mente y espíritu y considera a la enfermedad y a la salud como resultados de los tres aspectos esenciales de la existencia o doshas.

Su nombre en sánscrito: “ayur” que siginifica vida y “veda” que significa ciencia, verdad o conocimiento, muestran que esta es la medicina o ciencia de la vida.

Su fundamentación propone vivir en armonía con la naturaleza, con sus ciclos y una vez equilibrados las enfermedades retroceden y se mantiene la buena salud.

Esta medicina milenaria busca conocer al individuo, definiendo profundamente todo lo que lo constituye y lo que necesita para equilibrarse. Las hierbas esenciales en Ayurveda, en general se ocupan en la dieta de las personas o para sanar ciertos malestares.

La medicina Ayurveda abarca muchos aspectos de la vida, por lo que podemos definir todo esta conocimiento como un estilo de vida.


Te puede interesar:

  • Alimentos sátvicos, el sustento más importante del Ayurveda
  • Ayurveda para el cabello, 5 productos para la salud capilar
  • Doshas en ayurveda, cómo ellos influyen en nuestra vida
Ron
¡FELICITACIONES! LA LECTURA PSÍQUICA GRATIS ES SUYA!

98.1% (1312)

Aceda aqui
Aceda aqui



  • Año Nuevo Astrológico 2023
  • Publicidad

  • Artículos recientes

    • Cómo nos afectan las fases de la Luna Creciente
    • Significado de las velas de colores. ¿Lo conoces?
    • Centros de mesa con buen Feng shui, decoración y energía
  • pinterest logo

    WeMystic

    Estamos en pinterest !

    ¡Conéctate!pinterest logo
    Espiritualidad y Bienestar - WeMystic
    Astrología y Zodiaco - WeMystic
    Medicina Alternativa - WeMystic

    más popular
    de la semana

    image

    Test de mediumnidad ¿Te atreves con los resultados?

    image

    ¿Qué dice tu fecha de nacimiento sobre ti?

    image

    5 Hábitos tóxicos para tu hogar, reconoce y elimina

    image

    Baño de albahaca, ruda y romero: tres hierbas muy poderosas


ES
  • EN
  • FR
  • PT-BR
WeMystic
  • Horóscopo
    • ¡Horóscopo de Hoy!
    • Horóscopo Semanal
    • Horóscopo Mensual
    • Previsiones para 2023 🍀
    • Astrología
    • Signos del Zodiaco
    • Horóscopo Chino
    • Carta Astral
  • Bienestar
    • Medicina Alternativa
    • Meditación
    • Productos Naturales
    • Yoga
  • Espiritualidad
    • Religiones y Oraciones
      • Ángeles y Arcángeles
      • Budismo y Hinduismo
    • Autoconocimiento
    • Karma y Reencarnación
  • Esoterismo
    • Adivinación
      • Adivinación
      • Numerología
      • Oráculos
      • Sueños
      • Tarot
    • Amuletos, Piedras y Cristales
    • Baños y Limpias
    • Hechizos y Rituales
  • Videncia en Línea
    • Tarot
    • Tarot de los Ángeles
    • Tarot Gitano
    • Runas
    • Numerología
    • Videncia Telefónica
  • WeMystic

    WeMystic es un website de información y su contenido no es de rigor cientifico. Todos los precios y caracteristicas de los productos presentados son validos solo para la data de publicación del contenido, podendo ser alteardos sin aviso previo. El proceso de compra y/o uso de los productos aquí mencionados es de la completa responsabilidad del usuario y de la empresa responsable por la comercialización del producto.


  • Sobre nosotros
  • Publicidad
  • Política de Privacidad
  • Términos y Condiciones
  • Políticas de Privacidad de Cookies
© 2023 WeMystic - Hecho por nosotros, con ♥
  • Horóscopo
    • ¡Horóscopo de Hoy!
    • Horóscopo Semanal
    • Horóscopo Mensual
    • Previsiones para 2023 🍀
    • Astrología
    • Signos del Zodiaco
    • Horóscopo Chino
    • Carta Astral
  • Bienestar
    • Medicina Alternativa
    • Meditación
    • Productos Naturales
    • Yoga
  • Espiritualidad
    • Religiones y Oraciones
      • Ángeles y Arcángeles
      • Budismo y Hinduismo
    • Autoconocimiento
    • Karma y Reencarnación
  • Esoterismo
    • Adivinación
      • Adivinación
      • Numerología
      • Oráculos
      • Sueños
      • Tarot
    • Amuletos, Piedras y Cristales
    • Baños y Limpias
    • Hechizos y Rituales
  • Videncia en Línea
    • Tarot
    • Tarot de los Ángeles
    • Tarot Gitano
    • Runas
    • Numerología
    • Videncia Telefónica
  • WeMystic

    WeMystic es un website de información y su contenido no es de rigor cientifico. Todos los precios y caracteristicas de los productos presentados son validos solo para la data de publicación del contenido, podendo ser alteardos sin aviso previo. El proceso de compra y/o uso de los productos aquí mencionados es de la completa responsabilidad del usuario y de la empresa responsable por la comercialización del producto.

Cookies