Kirtan es el nombre de una de las seis ramas del yoga. Forma parte del Bhakli Yoga que consiste en el canto de mantras. Estos cantos tienen como objetivo principal llegar al corazón de las personas.
Su origen está asociado a La India hace más de dos mil quinientos años. Los instrumentos que se utilizaban principalmente para Kirtan es el harmonium, las tablas y la citara para entrar en contacto con dioses y diosas hindúes como Ram Kali, Rama, Shiva, Durga, Khrisna y Lakshmi. Fue escrito en una antigua lengua, en sánscrito, que se traduce como «mente libre».
A través de Kirtan podemos llegar a nuestra verdadera esencia, a nuestro mundo interior. Dichos cantos son entonados de forma conjunta y no solo por algunos de los asistentes.
Cuando hablamos de cantos hacemos referencia a los mantras que se traducen como cantos que también pueden invocar a los dioses y todos aquellos principios que forman parte de nosotros como seres humanos. Se dice que, en el momento en que entonamos el Kirtan, se produce una auténtica liberación espiritual.
Prácticamente no se tiene un proceso de racionamiento como tal sino que las palabras fluyen de forma espontánea. Es a través de la repetición de cada frase cuando se logra abrir espacio para la meditación.
Lee también: Historia del yoga: Descubre sus distintas épocas
Cuáles son las expresiones del Kirtan
Es común escuchar durante el Kirtan distintas expresiones de júbilo debido a la influencia que tiene cada una de las palabras sobre las emociones. Aunque para algunas personas pueda tratarse de gritos a primera vista, en realidad se trata de expresiones de júbilo.
A través de los diferentes tipos de energías de todas las personas, es posible crear un contexto diferente cada vez que se entonan estos cantos. Los corazones de los asistentes son capaces de crear una sinergia especial. Por lo general, tienen una duración de unas dos horas. Aunque puede realizarse de forma individual, todos los poderes se maximizan cuando se encuentran varios individuos en torno a estos mantras.
Meditación con Kirtan
Se sabe que a través del Kirtan es posible llegar a un elevado nivel de meditación que se alcanza a través de las constantes repeticiones. En algunos casos, estas meditaciones pueden extenderse durante días debido a la capacidad de cada persona o grupo para alcanzar su punto máximo. El ambiente debe ser lo más cálido y acogedor posible para crear una atmósfera adecuada.
Tan solo es necesario que las personas logren estar relajadas, con una posición o asana cómoda e incluso que utilice una mandala o flores para establecer contacto con la divinidad.
Es fundamental que las personas conozcan exactamente de qué trata el Kirtan y se aclaren todas sus dudas. Todas las inquietudes tienen una respuesta sencilla que ayudará a comprender de forma más completa su verdadero significado.
Los poderes de sanación del Kirtan llegan a tal nivel que pueden llegar a curar. Se libera una hormona denominada melatonina que hace que se minimice la tensión, se disminuya el estrés y hasta se reduzcan los tumores.
Te puede interesar:
- El árbol yoga, un camino de iluminación
- Yoga tántrico: cuerpo, espíritu y mente alcanzando la plenitud
- Shakti yoga, practica y estimula el sistema nervioso central
