Liberación miofascial, descubre sus beneficios
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El acelerado ritmo de vida que propicia la época que nos ha tocado vivir no sólo repercute en la escasez de tiempo para nosotros mismos. También afecta a nuestro cuerpo. Agarrotamiento de los músculos, dolores de espalda, estrés… Una alimentación saludable y hacer ejercicio muy de vez en cuando no resulta suficiente. La ayuda de profesionales que ayuden a poner a punto el cuerpo siembre es bien recibida. La terapia de liberación miofascial nos será muy útil.
Seguramente a mucha gente le resulte desconocido lo que es el tejido fascial. Pues bien, las fascias son un tejido compuesto de colágeno, el cual envuelve tanto los músculos como todas las estructuras de nuestro cuerpo. Su función es unir e integrar sus distintos sistemas, logrando así que funcione como una sola unidad.
Gracias a la terapia de liberación miofascial el sistema miofascial se mantiene en las mejores condiciones, previniendo así dolores o problemas de movilidad. Y es que mediante la aplicación de movimientos y presiones sostenidas, los fisioterapeutas expertos son capaces de acabar con las limitaciones de movilidad de dicho sistema. Cuando esto sucede reaparecen los deslizamientos entre los diferentes tejidos del cuerpo, el cual recupera su equilibrio funcional.
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Importancia de la fascia en la terapia de liberación miofascial
La fascia permanece estirada y relajada cuando se encuentra en su estado normal. No obstante, la fascia puede producir dolor o falta de movilidad si se tensa, algo que ocurre cuando se produce un traumatismo, una enfermedad o una postura corporal incorrecta.
Funciones de la fascia
- Nutre los tejidos.
- Mantiene la masa muscular en la posición correcta, aumentando así la eficacia mecánica de los movimientos.
- Conecta las estructuras del cuerpo.
- Permite sanear las heridas.
- Sirve para estabilizar los músculos.
Beneficios de la terapia de liberación miofascial
Al aplicar esta terapia no sólo se beneficia el sistema fascial sino también, de manera indirecta, el resto del aparato locomotor así como el resto de estructuras.
- Previene lesiones y problemas físicos causados por una mala postura.
- Libera los músculos que están más sobrecargados.
- Ayuda a eliminar toxinas.
- Favorece la lucha contra la retención de líquidos y la celulitis.
- Impulsa la buena circulación de la sangre.
- Resulta muy efectiva para tratar enfermedades como la artrosis, la artritis o fibromialgias.
Gracias a la terapia de liberación miofascial el tejido que recubre los músculos y estructuras de nuestro cuerpo se mantiene en las condiciones más óptimas.
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