Práctica deliberada: Descubre cómo convertirte en experto en algo

Práctica deliberada: descubre cómo convertirte en experto en algo


Portada » Autoconocimiento Espiritualidad
Wemystic
Por Wemystic
TimeTiempo de lectura: 0 min
  • Share on Whatsapp
  • Share on Telegram
  • Share on Facebook
  • Share on Twitter
  • Share on Pinterest
  • Share on Linkedin

Está bastante generalizada la opinión de que los expertos en una materia concreta poseen un talento innato que favorece ese dominio. Sin embargo no es así. Para lograr este nivel la persona ha tenido antes que repetir una y otra vez la tarea. No para terminarla sino para llegar a dominarla. Es lo que se denomina práctica deliberada.

thumbnail
Te puede interesar
Feng shui para la oficina, trabajo con energía

Anders Ericsson y la práctica deliberada


Fue el psicólogo sueco Anders Ericsson el creador de este término. Llegó a este concepto tras estudiar detenidamente a expertos de diversos campos. Tanto si se dedicaban a la medicina como al ajedrez o la música, Ericsson observó que estos profesionales actuaban de una determinada manera. Dividían las habilidades requeridas en partes más pequeñas y trabajaban dichas partes una y otra vez. Entre repetición y repetición los expertos obtenían un feedback que les permitía analizar su rendimiento.

Para psicólogo sueco la mera práctica termina dando lugar a un estancamiento. La práctica deliberada en cambio posibilita alcanzar la perfección. Pero tiene que ser deliberada la práctica pues si no sería puro automatismo. Un experto siempre busca elevar su rendimiento por encima del nivel actual que posee.

Práctica deliberada

Práctica deliberada y repetición

La repetición es la clave para llegar a ser un experto. En cualquier profesión puede aplicarse. Cada vez que una persona realiza la tarea que tiene encomendada, a través de las repeticiones se dará cuenta de las cosas que se pueden mejorar en ellas. Si su intención en dominar al máximo el trabajo que tiene delante se esforzará por mejorar sus habilidades en la desarrollo del mismo.

thumbnail
Te puede interesar
El síndrome de burn out ¿Estás fundido en el trabajo?

Aplicar la práctica deliberada en el día a día

Para lograr el éxito en este objetivo es necesario dividir la práctica en diversas partes. Una vez realizado este paso toca observar cuáles son las partes que mejor desarrollamos. En aquellas partes en las que no lo hagamos tan bien habrá que poner el mayor interés por mejorar nuestra actuación. Incluso en las que tengamos una habilidad bastante notable, aún podremos esforzarnos por hacerlas mejor. De esta manera nos convertiremos en expertos.

Es muy aconsejable establecer una serie de rutinas que garanticen que dedicamos el tiempo necesario a cada una de esas partes de la habilidad que hemos desglosado. La constancia diaria facilitará el éxito con el transcurso del tiempo. Sin duda resultan más importantes las horas de esfuerzo dedicadas a mejorar que las habilidades innatas para desarrollar ese trabajo concreto.

Según un estudio, para alcanzar el nivel de experto se necesitan unas diez mil horas. Es decir, cerca de veinte horas a la semana durante diez años. La perseverancia hará que lo que parece una meta lejana termine pasando sin que apenas nos demos cuenta.

Conforme desarrollamos nuestra práctica intentando mejorar con cada repetición, es importante tratar de medir nuestro progreso en esa habilidad que dividimos en partes. Debemos ser capaces de retroalimentarnos con las experiencias obtenidas. Analizar los avances logrados y destinarlos al propósito final.

El dominio de una actividad concreta, lo mismo si se trata de un trabajo, de hacer maquetas o una técnica deportiva se consigue aprendiendo de los errores y repitiendo una y otra vez las mejoras logradas en cada ocasión.

thumbnail
Te puede interesar
7 hábitos de las personas ineficaces

Ron
¡FELICITACIONES! LA LECTURA PSÍQUICA GRATIS ES SUYA!

98.1% (1312)

Aceda aqui
Aceda aqui



  • Año Nuevo Astrológico 2023
  • Publicidad

  • Artículos recientes

    • Cómo nos afectan las fases de la Luna Creciente
    • Significado de las velas de colores. ¿Lo conoces?
    • Centros de mesa con buen Feng shui, decoración y energía
  • pinterest logo

    WeMystic

    Estamos en pinterest !

    ¡Conéctate!pinterest logo
    Espiritualidad y Bienestar - WeMystic
    Astrología y Zodiaco - WeMystic
    Medicina Alternativa - WeMystic

    más popular
    de la semana

    image

    Test de mediumnidad ¿Te atreves con los resultados?

    image

    ¿Qué dice tu fecha de nacimiento sobre ti?

    image

    5 Hábitos tóxicos para tu hogar, reconoce y elimina

    image

    Baño de albahaca, ruda y romero: tres hierbas muy poderosas


ES
  • EN
  • FR
  • PT-BR
WeMystic
  • Horóscopo
    • ¡Horóscopo de Hoy!
    • Horóscopo Semanal
    • Horóscopo Mensual
    • Previsiones para 2023 🍀
    • Astrología
    • Signos del Zodiaco
    • Horóscopo Chino
    • Carta Astral
  • Bienestar
    • Medicina Alternativa
    • Meditación
    • Productos Naturales
    • Yoga
  • Espiritualidad
    • Religiones y Oraciones
      • Ángeles y Arcángeles
      • Budismo y Hinduismo
    • Autoconocimiento
    • Karma y Reencarnación
  • Esoterismo
    • Adivinación
      • Adivinación
      • Numerología
      • Oráculos
      • Sueños
      • Tarot
    • Amuletos, Piedras y Cristales
    • Baños y Limpias
    • Hechizos y Rituales
  • Videncia en Línea
    • Tarot
    • Tarot de los Ángeles
    • Tarot Gitano
    • Runas
    • Numerología
    • Videncia Telefónica
  • WeMystic

    WeMystic es un website de información y su contenido no es de rigor cientifico. Todos los precios y caracteristicas de los productos presentados son validos solo para la data de publicación del contenido, podendo ser alteardos sin aviso previo. El proceso de compra y/o uso de los productos aquí mencionados es de la completa responsabilidad del usuario y de la empresa responsable por la comercialización del producto.


  • Sobre nosotros
  • Publicidad
  • Política de Privacidad
  • Términos y Condiciones
  • Políticas de Privacidad de Cookies
© 2023 WeMystic - Hecho por nosotros, con ♥
  • Horóscopo
    • ¡Horóscopo de Hoy!
    • Horóscopo Semanal
    • Horóscopo Mensual
    • Previsiones para 2023 🍀
    • Astrología
    • Signos del Zodiaco
    • Horóscopo Chino
    • Carta Astral
  • Bienestar
    • Medicina Alternativa
    • Meditación
    • Productos Naturales
    • Yoga
  • Espiritualidad
    • Religiones y Oraciones
      • Ángeles y Arcángeles
      • Budismo y Hinduismo
    • Autoconocimiento
    • Karma y Reencarnación
  • Esoterismo
    • Adivinación
      • Adivinación
      • Numerología
      • Oráculos
      • Sueños
      • Tarot
    • Amuletos, Piedras y Cristales
    • Baños y Limpias
    • Hechizos y Rituales
  • Videncia en Línea
    • Tarot
    • Tarot de los Ángeles
    • Tarot Gitano
    • Runas
    • Numerología
    • Videncia Telefónica
  • WeMystic

    WeMystic es un website de información y su contenido no es de rigor cientifico. Todos los precios y caracteristicas de los productos presentados son validos solo para la data de publicación del contenido, podendo ser alteardos sin aviso previo. El proceso de compra y/o uso de los productos aquí mencionados es de la completa responsabilidad del usuario y de la empresa responsable por la comercialización del producto.

Cookies