Remedios herbales: cuando la naturaleza te cura
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En el día a día escuchamos sobre remedios herbales pero casi nunca nos damos a la tarea de ponerlos en práctica. Nos hemos acostumbrado a los medicamentos y productos químicos que han llegado con la modernidad y nos olvidamos de la sabiduría de las abuelas que todo lo podían mejorar de forma natural.
Remedios herbales: Volver a la botánica
Está claro que la humanidad está tratando de recuperar informaciones y prácticas antiguas que permitan tener una vida más sana y natural, por esta razón los remedios herbales están tomando un auge en las prácticas cotidianas.
Fuera de nuestro interés para tener una vida más saludable y natural, no podemos negar que los remedios herbales suelen ser más fáciles y económicos que los comerciales, y además otorgan bienestar físico y emocional al mismo tiempo.
La humanidad ha tratado de solucionar con los remedios herbales distintas situaciones de salud e incluso cosméticas pues siempre queremos sentirnos más jóvenes; libres de depresión, dolores o estrés e incluso tener opciones afrodisiacas naturales.
Sin duda los remedios herbales nos pueden ayudar en muchos aspectos de nuestra vida, a continuación hablaremos de los más usados
Remedios herbales para el estrés
Tal vez uno de los males que más nos aqueja hoy en día es el stress, por esta razón buscamos soluciones efectivas y fáciles que nos ayuden a controlarlo.
Estos son los remedios herbales más reconocidos para el estrés:
- La lavanda nos ayuda a relajarnos y a conciliar el sueño, puedes usar directamente las flores en una infusión (asegúrate sí de que sean orgánicas) o el aceite esencial que puedes aplicar en tu frente, lóbulos de las orejas y las plantas de los pies. Incluso puedes poner flores debajo de tu almohada.
- La manzanilla es tal vez uno de los remedios herbales más usados, no solo para el estrés sino para otras dolencias físicas como los cólicos e inflamaciones. Para el estrés e insomnio la manzanilla se toma directamente como infusión endulzada con un poco de miel.
- La melisa o toronjil logra calmar los estados nerviosos y además ayuda a dormir; también se toma en infusión.
Remedios herbales para el cuidado de la piel
Todos queremos una piel sana y bella y nuestras abuelas siempre tuvieron el secreto para ello. Estos son los remedios herbales más recomendados:
- El agua de rosas se usa como tónico y ayuda a cerrar los poros y mantener la piel suave
- Los cristales de sábila o de aloe vera ayudan a cicatrizar, aliviar quemaduras, unificar el tono de la piel y tonificar. Su gel se aplica directamente en la piel para aprovechar todos sus beneficios.
- Manzanilla: regresa nuestra hermosa florecita amarilla esta vez como tónico para calmar y desinflamar la piel, además es antibacterial lo cual la hace perfecta en los tratamientos para el acné.
- La avena también hace parte de la lista de imprescindibles en materia de remedios herbales; es calmante e hidratante lo cual la hace perfecta para pieles secas o que han sido expuestas al sol. Úsala como mascarilla mezclada con miel y un poco de leche.
- La melaleuca o árbol del té es perfecta para el tratamiento del acné y hongos en la piel y uñas; usa el aceite esencial y si tu piel es muy sensible no olvides diluirlo en aceite minera, de almendras o de coco.
Remedios herbales para el sistema respiratorio
Cambia el clima, las estaciones y llegan los resfriados, las alergias y los problemas respiratorios. Para poder paliar todos estos problemas también existen remedios herbales fáciles y efectivos.
- El eucalipto encabeza la lista ya que ayuda a descongestionar las vías respiratorias, puedes usar aceite esencial de eucalipto, quemar hojas secas o hacer una vaporización. Eso sí debes tener en cuenta que solo lo puedes hacer en la noche y cuando ya estés en la cama, además deberás estar bien abrigado.
- Las flores de sauco son expectorantes y ayudan con problemas de tos, se cocinan en agua o leche y esta preparación de endulza con miel.
- El tomillo y el orégano también son reconocidos por sus propiedades expectorantes y antibacterianas. Se consumen como infusión o haciendo vaporizaciones.
- La menta no podía faltar dentro de los remedios herbales para el sistema respiratorio, el mentol ayuda a limpiar los conductos respiratorios. Úsalo en pocas cantidades ya sea en te o aplicando aceite esencial.
Remedios herbales para el sistema digestivo
Quién no ha comido de más o ha sentido problemas digestivos bastante molestos, las siguientes plantas que se usan todas en té o infusión son los mejores remedios herbales para estas situaciones:
- La caléndula es cicatrizante y desinflamatoria, es perfecta para personas con gastritis o reflujo.
- La canela ayuda cuando nos hemos excedido en la comida, su infusión es depurativa y desinflamatoria y tomada en ayunas con miel ayuda a controlar el peso.
- Y de nuevo la manzanilla hace su aparición para ayudarnos con los cólicos y la hinchazón estomacal.
- El anís también ayuda con la inflamación, la pesadez y los gases causados por la indigestión.
- La yerbabuena también es maravillosa cuando se tiene digestión pesada.
Remedios herbales para mascotas
No creas que las maravillas de la naturaleza son solo para nosotros, nuestras mascotas también se pueden ver beneficiadas con los remedios herbales. La manzanilla es la hierba más recomendada para su sistema digestivo y para controlar las pulgas, también la lavanda se recomienda para los estados ansiosos de nuestros fieles amigos.
Pero ten presente que en el caso de nuestras mascotas siempre es mejor consultar primero al veterinario.
Recuerda que cada que vayas a acudir a un remedio herbal debes estar seguro que no eres alérgico a ninguno de sus componentes, no experimentes ni tampoco hagas mezclas peligrosas, y en caso de duda puedes acudir primero a un médico naturista que te orientará mejor.
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