Sun gazing, qué es y cuales son sus beneficios
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En la antigüedad, los ancestros realizaban una práctica que consistía en mirar al sol, en periodos de tiempo específicos. Dicha actividad tiene por nombre sun gazing o también conocida como el arte de mirar el sol.
Estas personas dedicaban intervalos de su día para poder mirar al astro rey, con la finalidad en primera instancia de rendir un tributo al sol y por otra parte de poseer sanación espiritual y energético.
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¿En qué consiste el sun gazing?
Es importante mencionar que esta actividad debe llevarse a cabo en espacios específicos del día para evitar que los rayos producidos por el sol se conviertan en un daño para la piel.
En este sentido, el sun gazing se debe realizar en las horas de la mañana con los primeros rayos de sol y en las horas finales de la tarde, cuando el sol está por desaparecer.
Científicamente se ha podido constatar que durante estos lapsos de tiempos los rayos solares se encuentran en menor nivel lo que los hace ideales para la aplicación de esta actividad.
Esta actividad puede ir incrementando su tiempo, de acuerdo con el nivel de continuidad que se le esté dando, es decir, si diariamente se lleva a cabo es posible aumentar de una hora a una hora con diez segundos y sucesivamente ir aumentado en tiempo en intervalos de diez segundos.
Beneficios del Sun gazing
Muchos de los expertos que han evaluado la realización de esta actividad aseguran que, al momento en que una persona practica el sun gazing, es posible que toda la energía proveniente del sol en ese momento sea captada por esa persona, mediante la transmisión de energía.
Se presume que el hecho de realizar el Sun gazing por un lapso de tan sólo tres meses es de gran ayuda para el mejoramiento de las capacidades mentales.
Los médicos indican que el ser humano, en condiciones normales, sólo es capaz de usar de un 1% a un 10% de su capacidad cerebral total, sin embargo, el hecho de mirar el sol al amanecer, diariamente, durante una hora y al atardecer, durante el mismo tiempo, contribuye con el mejoramiento del uso de los hemisferios cerebrales.
También ayuda en cuanto a la posibilidad de liberar estrés e incluso se cree que puede ser capaz de eliminar la existencia de enfermedades.
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