Aceite de coco, conoce sus beneficios y utilidades
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El aceite de coco es un aceite natural extraído del fruto de la palma de coco. La mayoría provienen de la India y de Indonesia. Se conoce al aceite de coco como un aceite milagroso porque es un ingrediente naturalmente aromático, antinflamatorio, antioxidante, humectante y ayuda a mejorar la digestión.
Usos del aceite de coco
Uso oral
El aceite de coco es usado para dar a las comidas un sabor exótico y aromático. A pesar de ser altamente calórico (por lo que se recomienda su uso moderado) su estructura de grasas saturadas es de fácil digestión y no se acumula en el cuerpo en forma de grasa.
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Su alto contenido en ácido cáprico, su alto contenido protéico y de vitamina E mejora la digestión, aumenta el metabolismo y reduce el estrés ayudando efectivamente a la pérdida de peso.
Uso cutáneo
Uno de los usos más conocidos del aceite de coco se debe a su poder humectante. La aplicación de algunas gotas deste aceite humecta rápidamente sin dejar oleoso la superficie donde es aplicado.
Es ideal para usar como, por ejemplo, como:
- Desmaquillante,
- Exfoliante natural,
- Máscara hidratante para el cabello,
- Crema humectante para las manos y la piel en general,
- Aceite antiarrugas,
- Tratamiento de acné y desentupimiento de poros,
- Tratamieno de exzemas y psoriasis.
Recetas caseras para tratamientos de belleza
Se recomienda usar aceite de coco virgen o no procesado para evitar químicos y aditivos innecesarios. Puede ser aplicado directamente en la piel sin efectos secundarios. Algunas de las recetas más comunes con aceite de coco es usado como tratamientos de belleza o como tratamientos para calmar síntomas de algunas enfermedades.
Exfoliante natural
Para dejar la cara suave eliminando las células muertas y descongestionados los poros mezcle partes iguales de aceite de coco con azúcar o sal. Mezcle bien, aplique en la cara con movimientos circulares evitando la zona de los ojos y lave la cara con abundante agua.
Para aliviar los síntomas de los eczemas
El aceite de coco es ideal para aliviar los síntomas de los eczemas gracias a ser un agente anti-inflamatorio, calmante y desinfectante. Se recomienda aplicar unas gotas de aceite de coco 2 veces por día durante 8 semanas para mejorar considerablemente los síntomas y aliviar la picazón.
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