Limpiar los chakras y mantenerlos equilibrados es algo fundamental para evitar problemas de salud como decaimiento, cansancio, o distintas disfunciones, según sea chakra afectado. Descubre cómo limpiar los chakras con una meditación sencilla.
Recordemos que los chakras son centros energéticos vibracionales del cuerpo humano, su nombre deriva del sánscrito y significa rueda. Lleva ese nombre porque giran cual remolinos por el campo energético que rodea nuestro cuerpo.
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Los 7 chakras
Antes saber cómo limpiar los chakras, debes conocer los 7 chakras principales, luego puedes comenzar el proceso de rehabilitación y equilibrio de los mismos.
- Raíz: se encuentra en la base de la columna vertebral. Su color es rojo y gobierna instintos de supervivencia.
- Sacro: Abdomen bajo. Su color es naranja, gobierna la sexualidad, intuición, autoestima.
- Plexo solar: Está en la parte superior del abdomen. Su color es amarillo, controla el impulso, el ego, las emociones.
- Corazón: Está en el centro del pecho. Color verde, gobierna la compasión y la espiritualidad.
- Garganta: su color es el azul y gobierna de la comunicación, la expresión, y las emociones.
- Tercer ojo: Se encuentra en el centro entre los ojos. Su cola púrpura o índigo, gobierna la racionalidad, la sabiduría y la imaginación.
- Corona: se encuentra la parte superior de la cabeza. Su color Índigo, blanco, gobierna a la conexión con lo divino.
Cómo limpiar los chakras
Hay varias prácticas que puedes emplear para limpiar y armonizar la energía de los chakras como ser: meditación, yoga, reiki, acupuntura, aromaterapia, piedras curativas, respiración consciente. Cualquier técnica que decidas practicar, van a restablecer el equilibrio positivo, la energía va a fluir y se van a eliminar todos bloqueo y negatividad.
Meditación para activar y limpiar tus chakras
Para comenzar la meditación es necesario tener la intención mental de que queremos limpiar y equilibrar los chakras. Escuchar una música diseñada para limpiar los chakras, mientras realizas la meditación te va a beneficiar mucho, y facilitar la práctica. Es ideal practicarlo luego de tomar un baño, ya que el agua es un instrumento de purificación y limpieza.
- Siéntate en un lugar tranquilo, donde puedas estar desconectada de teléfonos y celulares, y tengas 10 a 15 minutos sin interrupciones.
- Al estar sentada tranquila, cierra los ojos. Comienza a inspirar y espirar lentamente. Trata de dejar la mente libre de pensamientos.
- Imagina una luz violeta, que viene del universo y te llena de ese color. Inspira el color violeta, imagínalo entrando por la nariz y llenando todo tu cuerpo lentamente. Mientras mentalizas el mantra OM.
- Al expirar, elimina un humo gris que saca de tu cuerpo toda la carga negativa que hayas atraído durante el día. Ese humo gris se quema en una hoguera de fuego color violeta, al igual que todos tus malestares y tus sentimientos negativos.
- Repite 10 veces la respiración.
Este ejercicio debe repetirlo con todos los chakras cada uno con su color. Luego de repetir el ejercicio vas a sentir paz levedad y conexión con tu “Yo Divino”.
Importante
Existen en internet muchas meditaciones guiadas subidas en video, por si te resulta más fácil practicar las meditaciones de esa manera, tú decides el sistema. Todos los caminos son para tu bienestar físico y emocional. Además, nos lleva a superarnos, obtener un desarrollo espiritual que nos permita llegar al equilibrio y la paz del alma.
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