Si te ha pillado la cuarentena solo en casa, puede que pienses que serán días eternamente aburridos. Sin embargo, nada está más lejos de la realidad.
Más allá de leer y hacer maratones de series, hay muchas cosas que puedes hacer solo en casa. Y que no sólo son divertidas, sino también que implicarán un verdadero crecimiento personal.
Después de todo, siempre puedes elegir tomar las cosas como un problema o como una oportunidad. ¡No la desaproveches esta vez!
Cosas que puedes hacer solo y que pueden mejorar tus días
Aprende algo nuevo
Todos los días puedes aprender algo nuevo, ya sabes lo que dicen. Pero qué tal si verdaderamente dedicaras un rato cada día al desarrollo de una nueva disciplina. Te aseguro que en menos de lo que piensas, podrías ser un experto.
Empieza a tocar ese instrumento que nunca te animaste a coger, estudia la historia de un país que te interese, lee sobre un tema que desconozcas. Puede ser la oportunidad perfecta para encontrar un talento o pasión ocultos.
Sé creativo
La creatividad es una de las cualidades más maravillosas que tenemos los seres humanos. No se trata solamente de hacer grandes obras de arte. Dedicar tiempo a tareas creativas nos conecta con diferentes zonas de nuestro cerebro, fomenta nuevas formas de pensamiento, además de ayudar al crecimiento espiritual.
Así que puedes aprovechar que estás solo en casa para hacer cualquier labor creativa: escribe poesía, saca fotografías de tu mascota, colorea mandalas, haz un collage. De verdad, pon la creatividad en marcha y verás cómo se te pasa el rato y te sientes mucho mejor.
Retoma viejos proyectos
En la vida acelerada que llevamos no es de extrañar que tengas proyectos a medio camino. Quizá un cambio en la casa que nunca terminaste. O ese sweater que empezaste a tejer y sigue sin estar listo. O el libro que querías escribir y no pasaste del primer capítulo.
No te deprimas: todos tenemos algo inconcluso en nuestro haber. Aprovecha ahora para retomar alguno de esos viejos proyectos. O, ¿Por qué no? Para ponerlos todos sobre la mesa y empezar a decidir: cuál todavía tiene sentido, y a cuál le ha pasado su hora.
Verás que terminas esta cuarentena sintiéndote mucho más liviano si logras quitarte de encima todas esas cosas pendientes.
Haz ejercicio
El ejercicio siempre es bueno, no sólo para la salud física, sino también para la mental. Es que al ejercitarnos liberamos endorfinas que nos levantan el ánimo y nos ayudan a sentirnos mejor y pensar con más claridad.
Así que hacer un poco de ejercicio en casa siempre es una buena idea. Puedes elegir ver entrenamientos prácticos y caseros en Internet, o bien buscar alguna app que te ayude. Tómate media o una hora al día para entrenar y verás cómo el resto del día sucede más rápido.
Llena la heladera de comida saludable
Seguramente durante el año, cuando pasas el tiempo cargado de obligaciones, sientes que no te queda tiempo para alimentarte de forma saludable. ¿Por qué no aprovechar cuando tienes tiempo solo en casa para mejorar tu dieta?
Aprovecha el tiempo para dejar comidas saludables preparadas. Aprovecha el freezer y almacena distintas viandas saludables para cuando tengas que volver a trabajar. Además, investiga sobre distintas formas de combinar alimentos, prueba recetas nuevas, arriésgate.
¡Es el mejor momento para intentarlo!
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