Diario lunar, algunos consejos para que crees tu propio
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La luna influye en nuestro estado de ánimo, en nuestra vitalidad, capacidad intelectual y además nos conecta con los ciclos de la naturaleza, con las transformaciones y los cambios. Por esto es útil hacer un diario lunar para conocer mejor esa parte variable de nosotros mismos, cómo influyen sus fases con una vibración específica.
Es interesante hacer un diario lunar para comprender los padrones que se repiten en el ciclo de 28 días de las fases del satélite natural. Así puedes ver cuándo hay cambios, cuándo se repiten las conductas, cuándo tenemos más energía o entusiasmo, etc. Además puedes irlo complementando con tu carta natal lunar y saber cómo influyen los elementos de tu signo o del signo en el que está la luna en determinado mes.
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Por ejemplo, si tu signo lunar o la luna está en los signos Aries, Leo o Sagitario, eso significa que el elemento que influye es fuego; si está en Tauro, Virgo o Capricornio el elemento es tierra; si está en Géminis, Libra o Acuario el elemento es aire y si está en Cáncer, Escorpio o Piscis el elemento que influye es agua.
Lee también: Calendario lunar, conoce las fases de la luna en el año
Cómo hacer un diario lunar
Puedes hacer un diario lunar dejando dos páginas para anotar diariamente y debes siempre tener de referencia las fases de la luna: luna nueva, cuarto creciente, luna llena y cuarto menguante.
Comienzas en la página 1 con el día 1, con la primera luna nueva del mes y anotas:
- los hechos relevantes de cada día,
- tu estado de ánimo y humor,
- tu nivel de energía,
- si has tenido un sueño significativo,
- en qué fase de tu ciclo menstrual estás (si aplica),
- cómo sientes tu cuerpo, etc.
Todo lo que te parezca relevante es importante de anotar. En la hoja 2 puedes ir escribiendo un panorama general del día y asociando los elementos de los signos a tu diario. Esta hoja es para darte un contexto general y también para ir escribiendo tus comprensiones, descubrimientos y asociaciones significativas en relación a los ciclos y las fases lunares.
Después de unos meses puedes ir sacando tus conclusiones, viendo cómo se repiten padrones, cómo influye la luna en tu estado de ánimo en determinadas fases y cómo puedes prevenirte a periodos menos buenos o estables.
¿Te animas a comenzar un diario lunar? Consulta el calendario lunar para el año y empieza este mes.
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