¿Qué significa despertarse llorando? Cuáles pueden ser las causas de estar durmiendo y de repente, en medio de la noche despertarse llorando, a veces inducido por un sueño triste, una pesadilla u otro motivo que después de despertarnos no lo recordamos. En este artículo intentaremos aclarar estas interrogantes.
Para comprender qué significa despertarse llorando es necesario saber un poco como funciona el psiquismo. Varios factores pueden influir en las emociones y en la mente durante el día, luego al final de la jornada cuando el cuerpo descansa, nuestra conciencia intenta ordenar, completar procesos que quedaron inconclusos o menos comprendidos y hace un trabajo de ordenamiento, de depuración de pensamientos, emociones y conductas.
¿Qué significa despertarse llorando?
Una explicación que fundamenta lo anteriormente expuesto la da el director investigador de la universidad de Arizona Michael Grandner, afirmando que la mente crea una especie de inventario emocional, las personas al dormir pueden sentir las mismas emociones que cuando están en vigilia. El cerebro ordena, recuerda, clasifica el cómo se registró determinada emoción durante el día, así podrá reaccionar de una forma similar o no a una experiencia parecida. Por ello podemos sentir miedo, alegría, tristeza, etc. Y despertar llorando, riendo o incluso gritando.
Otra de las causas de despertarse llorando puede ser el terror nocturno. A pesar que esto afecta principalmente en niños, cerca del 5% de los adultos pueden sufrir de esta afección. Esto puede ser producto de enfermedades crónicas o genéticas como la depresión o el estrés. Estas personas tienen más tendencia a pensamientos negativos y de tener desórdenes hormonales o de neurotransmisores lo que causa mayor probabilidad de alteraciones en el sueño y terror nocturno.
Hay otros factores que pueden explicar qué significa despertarse llorando y que suelen ser síntomas de mucho estrés, nerviosismo excesivo o causantes de alteraciones emocionales en el sueño, veamos algunos:
- Dormir intermitentemente;
- El síndrome de piernas inquietas;
- Hipertiroidismo;
- Dolor de cabeza y migraña;
- Algunas enfermedades neurológicas;
- Período premenstrual;
- Comer mucho antes de acostarse;
- Estrés físico o emocional;
- Apnea u otra respiración con trastornos del sueño;
- Dormir en ambientes pequeños;
- Uso de cualquier medicamento;
- Abuso de alcohol, entre otros.
Soñar con llanto
Otra de las cosas que puede explicar qué significa despertarse llorando es que a veces soñamos con situaciones tristes, tragedias o personas llorando, esto influye en nuestro estado de ánimo y despertamos con un sobresalto, de mal ánimo o llorando.
¿Qué significa soñar con llanto? Según algunos estudiosos, es una forma que tiene la conciencia de decirnos que tenemos emociones bloqueadas, miedos, tristezas y que necesitamos expresarlas, hacer una catarsis para liberar cargas o tensiones.
Otro de los significados que se atribuye a soñar llorando es que la vida sexual está inactiva y que se necesita más placer, activar el chakra sexual y liberar tensiones.
Soñar con un niño llorando no tiene una connotación negativa según algunos místicos, sino que significa novedades, personas o hechos nuevos que acontecerán en tu vida y estos podrían ser positivos o negativos.
De igual manera, soñar con otra persona adulta llorando, significaría que esta persona traerá cosas nuevas a tu vida, aportes que harán movilizar las energías actuales.
De todas maneras, las interpretaciones de los sueños, aunque pueden tener padrones comunes, siempre tienen una interpretación muy personal y particular e influyen muchos factores que puede estar viviendo en ese momento dicha persona, por ello en términos generales, soñar llorando indica la necesidad de botar emociones, de hacer catarsis y de traer cosas nuevas a la vida, es una especie de limpieza emocional para dar paso a nuevas energías renovadas.
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