El Ramadán es el mes en el cual los musulmanes recuerdan, a través de la penitencia, el ayuno y la oración, las revelaciones que le fueron hechas al profeta Mahoma. El origen de esta palabra es árabe y se traduce como «ardiente» o «que quema».
Corresponde al noveno mes del año y su inicio está marcado por la aparición de la luna en el último día del octavo mes lunar musulmán, conocido como Shaabán. Para prepararse para este momento, las personas se levantan muy temprano. Solo está permitido consumir alimentos y beber agua antes del alba y luego de ocultarse el sol.
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Prácticas comunes durante el Ramadán
Es importante tener en cuenta que el ayuno dentro del Ramadán tiene varios pilares, uno de ellos es la intención. Es decir, se debe tener claro el por qué se deja de ingerir alimentos. Adicionalmente, es necesario que se alcance un equilibrio entre el cuerpo y la mente, de lo contrario nada tiene sentido.
La abstinencia durante el Ramadán incluye bebidas, comidas y contacto físico de tipo sexual. Tampoco pueden tenerse cambios bruscos de ánimo. Está permitido tomar baño siempre y cuando no se trague agua por la nariz o por la boca.
El ayuno termina con un festejo y una oración, así como con la entrega de una limosna a aquellas personas más necesitadas, momento conocido con el nombre de Zakat al Fitr. También se les obsequian regalos a los niños y se acostumbra a visitar los cementerios para recordar a los parientes que ya partieron de este mundo.
Algunos platos son propios de estas fechas, como por ejemplo la sopa «Harira», típica para todos los musulmanes durante el Ramadán, que incluye carne, verduras, garbanzos y cémola de cebada.
Quiénes pueden practicar el ayuno durante el Ramadán
Existen algunos grupos que están incluidos entre aquellos que pueden practicar el Ramadán. El primero de ellos, los adultos con condiciones físicas. Por el contrario, no pueden realizarlo las personas con enfermedades mentales y problemas de salud; tampoco están obligadas las mujeres embarazadas o los ancianos.
Aunque lo niños no deben ayunar durante el Ramadán, algunos padres incentivan a los más pequeños para que se abstengan de ingerir alimentos durante pocas horas para que comprendan la trascendencia de esta celebración.
Importancia del Ramadán
El Ramadán no se trata solo de dejar de comer. Existen otras acciones que deben ser practicadas. Ejemplo de esto, la meditación y la contemplación. Adicionalmente, las personas durante el Ramádán deben realizar obras de caridad y compartir con quienes tienen menos recursos.
También se recomienda dejar a un lado rencores y cualquier otro sentimiento negativo. Situaciones tan comunes como realizar críticas o hablar mal de los otros deben ser evitadas. Es recomendable pasar más tiempo con los seres queridos, prestarles atención y recordar el lugar privilegiado que tiene la familia.
Uno de los momentos más importantes del Ramadán es la «noche de destino» en la que los ángeles bajan del cielo para traer la esperanza, encabezados por el Ángel Gabriel. Como no se sabe con exactitud cuál es la noche específica en la que ocurrirá este momento, se procura vivir de forma adecuada cada noche a la espera de bendiciones.
Otra de las fechas destacadas es «la noche del decreto» en la que se conmemoran las revelaciones que le fueran hechas a Mahoma y que están plasmadas en el libro del Corán.
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