Tablero de visión: te ayudamos a hacer esta útil herramienta
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En este artículo te contaremos qué es un tablero de visión o también conocido como tablero de sueños, cómo puede traer beneficios a tu vida y te ayudaremos a construirlo para que puedas aplicarlo en tu vida y sacarle el máximo beneficio.
Existen muchos testimonios de lo provechoso que puede ser tener un tablero de visión siempre a la vista o de revisarlo diariamente. Puede ser en formato digital o físico, pero lo importante es recurrir a él diariamente y varias veces al día. Veamos en qué consiste un tablero de sueños.
¿Qué es un tablero de visión?
Como decíamos al tablero de visión, también se le llama tablero de sueños, porque implica poner en él tus sueños, tus objetivos, tus aspiraciones, proyectos y todo lo que quieres alcanzar en un determinado tiempo. De visión, porque implica por un lado una imagen a alcanzar a futuro y por otro porque necesitas verlo todos los días.
En este tablero debes poner lo que quieres lograr en tu vida, ya sea escribiendo frases fuerza, poniendo dibujos, fotografías y todo lo que tenga que ver con alcanzar tus metas de manera gráfica, deseos intangibles o tangibles. Esto te ayudará a tener estas imágenes en tu mente constantemente y visualizar el logro de tus objetivos.
Tu ser se moverá con más fuerza en dirección de lo que tu mente tenga en su interior. Si tu mente está constantemente visualizando las imágenes del tablero de visión, que son objetivos queridos, de forma consciente o inconsciente tu ser tenderá a ir a esas imágenes y lograr los objetivos, esto tiene que ver con la ley de atracción y la teoría de la imagen, donde todo lo que pienses y te enfoques tenderá a ser atraído hacia ti.
La ley de atracción
La llamada Ley de la Atracción, que se basa en la declaración «lo similar atrae a lo similar». Es uno de los fundamentos por los cuales un tablero de visión puede ser tan efectivo. Explicado de otra forma, lo que sea que pienses, sientas y te concentres se sentirá atraído por ti. Entonces, si piensas y sientes cosas positivas, cosas positivas entrarán en tu vida; y esto también se aplica al contrario, es decir si te enfocas en lo negativo, atraerás energías negativas.
Conectarse con tus sueños u objetivos es una forma de fortalecer esta práctica de la Ley de Atracción. Puede ser difícil expresar nuestros deseos, por ello a veces una imagen o una fotografía puede representar mejor aquello que queremos.
En tu mente pueden estar las respuestas y los caminos a seguir para alcanzar tus logros, aunque no sea de forma consciente, es muy importante tener esas imágenes para que puedan operar y llevar a nuestro ser a la consecución de las metas.
¿Cómo hacer un tablero de visión?
Primero define tus objetivos y metas
Define aquello que quieras alcanzar, pero con criterio de realidad, de nada valdrá que pongas «ganarme la lotería» porque ello no depende de ti. Debes poner objetivos, que aunque te parezcan difíciles son posibles de alcanzar.
Reflexiona, revisa los ámbitos de tu vida: trabajo, amor, familia, amigos, economía, salud, etc. Haz una lista con los objetivos que quieres lograr, no más de 7 y ponle una fecha aproximada, pueden ser días, meses o varios años, no importa, es para que tengas un plazo más o menos definido.
Define si será digital o físico
Si usas todos los días el computador, una tablet o el teléfono móvil, puede ser una buena alternativa tener el tablero de visión como imagen principal, o bloqueo de pantalla, así podrás verlo varias veces en el día.
Si lo haces físico, tendrás que tener una cartulina que puedas fijar en un lugar estratégico.
Escoge lo que pondrás en él
En ambos casos (físico o digital) debes escoger bien las imágenes, las frases, dibujos, todo lo que te motive y te dé fuerza para alcanzar tus sueños. Déjate un tiempo para elegir bien. Luego ve ordenándolas a tu gusto o por prioridades, lo que te parezca mejor y colócalas en el tablero, diséñalo a tu gusto, que sea atractivo.
Coloca el tablero
Una vez terminado, ponlo en un lugar que puedas ver todos los días, puede ser en tu habitación, tu lugar de estudio, en la sala, etc. Un lugar estratégico donde lo puedas ver cuando te levantas por la mañana y/o donde lo veas antes de irte a dormir.
Si lo has hecho en digital, como te dijimos, déjale un lugar destacado y no una imagen guardada en una carpeta que pocas veces visites.
Entonces, ¿te animas a hacer un tablero de visión para que puedas cumplir tus sueños?
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