Terapia con gatos para mejorar la autoestima
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En el mundo de las terapias alternativas, es común que los animales jueguen un papel importante. En esta oportunidad, hablamos de la terapia con gatos. Es un tipo de terapia especialmente indicada para personas que sufren de algún trastorno mental, o que cuentan con un nivel de autoestima muy bajo.
Los primeros datos que se tienen de la existencia de esta especie felina, la ubican en el Egipto del año 3000 AC. Se considera que, ya en ese momento, se les otorgaba cierta divinidad, siendo el fiel compañero de adivinos, magos y curanderos. Con el tiempo, fue convirtiéndose en un buen compañero del hogar. Mucho por su instinto cazador de animales que podían propagar enfermedades, como es el caso de los roedores.
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¿Cómo mejorar mi vida conviviendo con gatos?
Los principios de la terapia con gatos dicen que estos pequeños animales reducen el estrés, la ansiedad y la presión arterial. Aumentan la calidad de vida en general.
Según el estudio realizado por la doctora Karen Allen, en la Universidad de Nueva York, las personas que tenían animales de compañía reducían de forma considerable el nivel de estrés. Por tanto, el hecho de adoptar un gato, compartir con él tu espacio y cuidar de él, puede ser inmensamente beneficioso para tu salud.
Otro estudio, cuya tesis partía de que los gatos podían mejorar la salud cardiaca fue realizado por la Universidad de Minessota. Investigó a 4000 voluntarios, algunos de ellos con gatos en casa y otros no. Las conclusiones del estudio revelaban que, las personas que habían elegido a los felinos como animales domésticos, tenían un 30% menos de posibilidades de morir por causa de un infarto.
Los gatos, los perfectos acompañantes
Cuando nos planteamos tener animales en casa, siempre surgen las mismas dudas ¿Podré prestarle atención? ¿Será demasiada responsabilidad? Si quieres someterte a la terapia con gatos mediante la adopción de uno, tus dudas pueden resolverse fácilmente.
Los gatos son animales silenciosos, independientes y extremadamente limpios con su espacio. Por tanto, no necesitarán de muchos cuidados aunque sí de seguimiento, desparasitación y, sobre todo, de amor.
Beneficios de la terapia con gatos
- Potencia el sentimiento de empatía.
- El contacto físico ayuda a desarrollar el crecimiento personal y emocional. Los gatos son grandes aliados con niños con autismo o que poseen problemas de autoestima. Así como con personas que viven recluidas por alguna razón, como son los ancianos que viven en centros geriátricos.
- Se considera que su ronroneo, el sonido típico que emiten, aporta seguridad, confianza y calma.
- La terapia con gatos aporta datos significativos en enfermedades como el Alzheimer.
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