La palabra chakra literalmente significa círculo, rueda o centro y se localiza en una parte específica del cuerpo. Cada centro energético está relacionado con una parte del cuerpo y una emoción muy específica, así los chakras y emociones están íntimamente conectados y tienen implicancias mutuas, si los chakras están bien equilibrados las emociones serán armónicas, y viceversa, si las emociones son confusas o desequilibradas, los chakras se bloquearán o trabajarán inadecuadamente.
Los chakras principales son 7 y están localizados en la columna vertebral. Cada chakra está relacionado a un plexo nervioso y glándula endocrina, y conectado a un conjunto de aspectos psicológicos y emocionales.
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Los chakras y emociones
Chakras y emociones son un complejo tema de estudio y es necesario saber identificar qué emociones se desea potenciar o que sentimientos están faltando para luego estimular el determinado chakra relacionado a ellos. Hay varias formas de estimular y equilibrar los chakras, siendo las más usuales, el reiki, los cristales o piedras, la meditación, ejercicios de yoga u otras disciplinas similares, entre otros.
Muladhara, 1º Chakra
- Ubicado en el plexo sacro, conectado con las glándulas suprarrenales.
- Emociones y sentimientos relacionados con este chakra: supervivencia, seguridad, responsabilidad, pureza, restauración, resurrección, ascensión y esperanza.
- Cuando está desequilibrado hay sentimientos destructivos o autodestructivos.
Swadhisthana, 2º Chakra
- Ubicado en el plexo lumbar, conectado con las gónadas.
- Emociones y sentimientos relacionados con este chakra: sexualidad, sensibilidad, adaptabilidad, perdón, misericordia, compasión, transmutación y libertad.
- Cuando está desequilibrado los sentimientos pueden estar extremamente energizados: excitación, rabia, sentimientos confusos, oscuros o sombríos.
Manipura 3º Chakra
- Ubicado en el plexo solar; conectado con el páncreas.
- Emociones y sentimientos relacionados con este chakra: poder personal, determinación, valentía.
- Cuando hay exceso de energía la persona busca emociones y placeres inmediatos. Cuando está débil no hay magnetismo, mucha susceptibilidad emocional.
Anahata 4º Chakra
- Ubicado en el plexo cardíaco, glándula timo.
- Emociones y sentimientos relacionados con este chakra: amor, compasión, perdón y devoción.
- Cuando está desequilibrado surgen sentimientos de egoísmo, se racionalizan las emociones o hay exceso de ego.
Vishuddha 5º Chakra
- Ubicado en el plexo laríngeo, conectado a la tiroides.
- Emociones de libertad, de comunicación, libertad de expresión, creatividad y carácter.
- Cuando está débil indica falta de carácter, timidez, autocensura y problemas de comunicación.
Anja 6º Chakra
- Ubicado en el plexo frontal, conectado a la glándula pituitaria.
- Emociones de autoconocimiento, discernimiento, comprensión, éxtasis espiritual y amor incondicional.
- Cuando está débil indica pensamientos negativos o bajos que llevan a emociones oscuras, terquedad o pesimismo.
Sahasrara 7º Chakra
- Ubicado en el plexo coronario, conectado con la glándula pineal.
- Emociones de espiritualidad, conexión con lo sagrado, plenitud, confianza, sentido.
- Cuando está débil o desequilibrado puede traer emociones de falta de sentido, depresiones, angustias y falta de alegría en general.
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